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Preparador Físico

Nossos preparadores fisicos são experientes, atualizados e acolhedores.

O papel deles na sua jornada é em te ajudar a encontrar um caminho de exercicios físicos que funcione para você, sua realidade e sua saúde.

Por que fazer exercícios na gestação?

A prática de exercícios físicos na gestação, trazem inúmeros benefícios para as gestantes, tanto para as ativas, quanto para as sedentárias, mas sempre é necessário a autorização do médico obstetra, que vai poder avaliar com segurança a saúde da mãe e do feto. A rotina de exercícios físico deve ser adaptadas para necessidades, e condição física da gestante de forma individualizada. O treinamento busca principalmente: evitar obesidade gestacional, prevenção e redução de lombalgias, ter uma boa recuperação no pós parto, redução do risco de pré-eclâmpsia (pressão alta na gravidez), controlar o índice glicêmico em gestantes diabéticas, melhora do funcionamento do intestino, redução do estresse, diminuição do inchaço e melhora na respiração.

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Felipe da Silva

Felipe da Silva

Preparador FísicoCREF 022606-G/SP

Oi, eu sou o Carlos Felipe. Sou pai do Jorginho e especialista em Fisiologia do Exercício, Biomecânica do Sistema Locomotor (Reabilitação e Treinamento) e Treinamento Funcional.

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